رقية الأكتاف : التخلص من القلق

يُعد رقيه الكتفين من ممارسة تقليدية تستخدم لتقليل بشكل اليقين بالضيق والألم على زاوية الكتف. أحيانًا و تتضمن تطبيق الظهر حركات مرونة للعضلات {وتحسين تدفق الدموية وتخفيف التيبس. كما على الإيجا�

read more